Quelques questions auxquelles nous allons essayer de répondre. En effet, Les femmes éprouvent quelques difficultés lorsqu'il s'agit de leurs règles. Si elles souffrent de règles douloureuses, de SPM ou de crampes, elles estiment qu'elles doivent tout simplement faire de leur mieux. Après tout, des millions de femmes ont déjà été confrontées à ces problèmes.
Il est temps de changer cette façon de penser. Le corps est très bien conçu. Les crampes sont parfois naturelles, mais pas les douleurs intenses. Si vous souffrez de règles douloureuses, vous devez consulter votre gynécologue afin d'écarter la piste d'une pathologie plus grave.
Le syndrome des ovaires polykystiques, par exemple, se traduit par des règles douloureuses et des saignements abondants. Il est important d'éliminer les facteurs médicaux qui peuvent être à l'origine de ces douleurs.
Après cela, il est temps de commencer à chercher comment réduire votre niveau de douleur. Avec la popularité croissante de l'huile CBD ces dernières années, il est naturel de se demander si l'huile CBD peut aider à soulager les règles douloureuses comme elle le fait pour bien d'autres choses.
Dans cet article, nous parlerons de l'utilisation de l'huile CBD pour les douleurs menstruelles. Il y a énormément de témoignages anecdotiques qui disent que c'est utile. Cependant, existe-t-il des preuves scientifiques ?
Les symptômes peuvent différer d'une femme à l'autre. Voici les symptômes les plus courants :
Les coupables de cette histoire sont les acides gras cycliques appelés prostaglandines. Les prostaglandines, dans ce cas, contrôlent la contraction de l'utérus. Les contractions sont nécessaires pour que le sang menstruel soit évacué.
Les prostaglandines interviennent aussi dans le processus de guérison de l'organisme. Elles déclenchent une inflammation à la source d'une blessure pour accélérer la cicatrisation. Les femmes ayant un taux élevé de prostaglandines subissent des crampes et des douleurs plus aiguës.
De multiples facteurs peuvent également générer des règles douloureuses. Si vous souffrez de crampes douloureuses, consultez un médecin :
La majeure partie des douleurs menstruelles est assez simple à soulager à soi-même. Si toutefois vous présentez les symptômes suivants, il est important de consulter votre médecin
Regardons maintenant quelques remèdes maison.
Une étude en 2010 a examiné l'effet du magnésium et du magnésium combiné à la vitamine B6 sur les symptômes du SPM et les douleurs menstruelles. Les résultats obtenus furent positifs. Les femmes consommant du magnésium présentaient une réduction des symptômes.
Les femmes consommant du magnésium et de la vitamine B6 ont ressenti la plus grande amélioration dans l'ensemble.
Ce complément est pertinent car le magnésium aide à diminuer les crampes musculaires. La vitamine B6 aide à décontracter le corps et peut ainsi faire face aux symptômes psychologiques du SPM.
Prendre un bain chaud avec une tasse de sels d'Epsom peut augmenter le niveau de magnésium et soulager la douleur.
Le fait de ne pas dormir accroît l'irritabilité et la sensibilité à la douleur. En veillant à ce que vous dormiez correctement la nuit, vous aidez votre corps à guérir comme il se doit. Envisagez de sortir de temps en temps et de vous coucher tôt à la place.
Une bouillotte est votre meilleur soutien lorsque vous souffrez. Maintenez la bouillotte sur l'abdomen pour assurer une chaleur constante. La chaleur aide à relâcher les muscles et à soulager les crampes.
Personne ne s'attend à ce que vous participiez à un marathon. Par contre, une petite marche pourrait vous aider à soulager les crampes les plus fortes.
Le système endocannabinoïde de l'organisme contribue à maintenir le système endocrinien en bon état. Dans le cas où vos hormones sont en déséquilibre, le CBD pourrait aider à les réguler. Quand vos hormones sont rééquilibrées, la douleur se dissipe.
L'effet apaisant de l'huile peut réduire l'irritation et l'anxiété. En étant plus détendue, vous ressentirez moins de douleurs lors des contractions.
L'effet anti-douleur de l'huile de cbd vous sera utile à cet égard. Vous pouvez la consommer par voie orale pour réduire la douleur ou l'appliquer directement sur la partie abdominale pour soulager les crampes.
Les propriétés anti-inflammatoires du CBD constituent sans doute le principal avantage de cette huile. Le CBD aide à réduire les niveaux de prostaglandines et d'autres agents inflammatoires.
Selon des chercheurs dans une étude parue en 2006, le système endocannabinoïde a un rôle de régulation sur le système endocrinien de notre organisme. Pour le moment, la compréhension de l'interaction entre les deux n'est pas complète. Cela étant dit, il apparaît clairement que le système endocannabinoïde régule les hormones de l'organisme.
Par conséquent, la prise d'huile CBD par voie orale devrait vous aider à rééquilibrer vos hormones.
Pour les personnes très irritables en période de menstruation, l'huile CBD est une bonne idée. Des études montrent que le CBD est très utile pour traiter Recherche : Les effets du CBD sur le sommeil, l'anxiété et les migraines.
Si vous vous sentez stressée avant ou pendant vos règles, l'huile CBD peut vous aider à calmer vos angoisses. Pour diminuer le stress, il est conseillé de prendre de l'huile CBD par voie orale.
De fortes crampes pendant les règles empêchent généralement de faire quelque chose. La pharmacopée conventionnelle conseille de prendre un ibuprofène pour calmer la douleur. En revanche, selon des études menées par des chercheurs, le CBD est un antidouleur très efficace.
Pour l'effet antalgique, vous avez deux options. Vous pouvez prendre le CBD par voie orale ou l'appliquer sur le ventre. Pour soulager davantage la douleur, vous pouvez prendre le CBD par voie orale ou l'appliquer sur votre abdomen. Utilisez l'huile sur votre ventre, laissez-la pénétrer quelques minutes, avant de mettre votre bouillotte.
Une autre étude en 2015, a fait ressortir quelque chose pour le moins passionnant au sujet du CBD. Il se révèle que le CBD est un excellent anti-inflammatoire. Pris en interne, il aide à éliminer les prostaglandines. Ainsi, il réduit l'inflammation et l'intensité des crampes.
Les crampes sont généralement le résultat d'une production trop importante de prostaglandines. Il faut cependant se demander ce qui a conduit à une hyperproduction de prostaglandines. Il est recommandé d'aller faire un examen complet chez votre gynécologue. Vous pourrez ainsi exclure des pathologies plus graves.
Il est également essentiel de choisir un produit de haute qualité provenant d'une entreprise sérieuse. Il se peut aussi que les produits ne soient pas adaptés. En effet, ces produits peuvent contenir des taux élevés de THC.
L'huile CBD est sans doute la réponse aux douleurs menstruelles. Elle a des vertus anti-inflammatoires, antalgiques et anti-spasmodiques. De plus, elle permet de réduire l'anxiété. Globalement, elle représente une parfaite alternative à l'ibuprofène, sans les effets secondaires négatifs de ce médicament.
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