Le CBD remplace les anti-inflammatoires les plus puissants, agissant directement sur les muscles peut aider à réduire le temps de récupération. C'est pourquoi le CBD est très utile pour les sportifs.
Le domaine des compétitions sportives évolue de plus en plus depuis quelques années.
Outre les nouvelles disciplines que l’on voit apparaître, vous avez aussi des changements de réglementations.
En matière de dopage par exemple, les normes concernant le CBD et son utilisation ont changé.
Et c’est le cas même pour les plus prestigieuses compétitions comme les JO ou la coupe du monde de foot.
Issu du Cannabis, le CBD ou cannabidiol est une substance de plus en plus prisée par les sportifs de nos jours.
Il s’agit d’une molécule qui est présente naturellement dans les plantes de chanvre ou de cannabis Sativa L.
Il est extrait par procédure d’oxygénation pour donner un produit brut, plus high que le cannabis classique.
Dans le sport, comme dans la société en général, le CBD a longtemps été assimilé au Cannabis.
Si bien qu’en compétition ou en entraînement, il a été longtemps interdit.
Malgré les effets et les éléments qui sont différents, le CBD aurait des effets sur le cerveau et les capacités physiques des sportifs.
Il a donc été compté parmi les produits dopants.
En outre, le cannabinoïde consomme presque comme le cannabis classique.
Il est possible de fumer un joint de CBD.
Ce qui n’est pas fait pour améliorer l’image des sportifs qui doivent avoir une certaine hygiène de vie.
Mais désormais, les sportifs n’ont plus à se cacher s’ils utilisent le CBD.
La conception que l’on a du produit a largement évolué au cours des dernières années.
Mais alors, pourquoi ce changement ? Pourquoi le cannabidiol a-t-il été retiré de la liste des produits dopants ?
Pour commencer, la tendance du CBD n’en est qu’à ses débuts en France et dans le reste du monde. Selon certains sondages, 26% des sportifs de haut niveau reconnaîtraient en faire régulièrement usage.
Et les sportifs ne sont pas les seuls à se laisser séduire.
C’est aussi le cas de plus en plus de célébrités, sans compter évidemment les simples particuliers.
Le CBD s’utilise d’ailleurs à toutes les sauces actuellement : à des fins récréatives comme thérapeutiques.
En outre, la réglementation concernant le dopage dans le sport ne fait que de se calquer sur les nouvelles législations en vigueur sur ce produit.
Depuis 2005, le CBD est autorisé en France.
Du moins, c’est le cas pour les produits qui contiennent un taux limité de THC revu récemment à 0.2%.
Ce taux régulé du niveau de THC contenu dans le CBD élimine l’effet psychoactif.
C’est-à-dire que malgré la consommation, les sportifs peuvent conserver leur état de conscience.
Ils n’impactent donc pas sur leur performance sur le terrain.
En outre, selon Pain, Exercise, and Cannabis Expérience PEACE, le CBD présenterait des avantages pour les sportifs: « ces sportifs qui utilisent le CBD le font pour trois raisons principales : soulager les douleurs, mieux dormir et réduire l’anxiété ».
Ce produit favoriserait la récupération musculaire et aiderait les sportifs à rester au mieux de leur forme.
Selon certains témoignages, le CBD pourrait aussi aider à améliorer la concentration pendant les compétitions ou à booster l’énergie pendant les matchs.
Il faut néanmoins prendre ces bienfaits du cannabidiol avec précaution.
Aucune analyse officielle sur les réels du produit sur les êtres humains n’a encore été faite.
Malgré tout, l’utilisation du CBD pour les sportifs doit être maîtrisée.
Il y a des conditions à respecter.
Certes, le CBD contient un taux minime de THC.
Pour autant, rien ne prouve encore qu’il n’apparaisse pas dans les tests urinaires.
D’ailleurs, les traces de ce produit et ses effets sur le long terme dans l’organisme n’ont pas encore été détaillés.
Pour éviter le dopage, vous devez donc bien choisir votre moment et le dosage à utiliser.
Certains compétiteurs choisissent notamment de ne pas en faire usage pendant les évènements officiels, mais uniquement au cours des entraînements.
Il importe également de choisir les bons produits.
Vous avez le choix en ce qui concerne la forme du CBD à prendre.
Néanmoins, respectez les réglementations en vigueur.
Notamment, en France, seuls les produits CBD issus du cannabis Sativa L et avec un taux de THC de 0.3% sont les seuls autorisés.
C’est aussi un gage de qualité.
C’est important de consommer des produits traçables et transparents dans la mesure où les effets du réel CBD sur les sportifs ne sont pas encore tous connus.
En fonction du niveau de tolérance, certains disent avoir la bouche sèche, les yeux rouges ou une fringale.
Néanmoins, tout dépend des consommateurs.
Pour les sportifs comme pour les consommateurs particuliers, il est déconseillé d’acheter les produits au noir.
Les boutiques officielles de CBD proposent différentes gammes de produits adaptés à tous les besoins et d’une qualité optimale.
Ils sont aussi plus à même de respecter les normes de fabrication.
Ce qui vous évitera les sanctions de dopage et les sanctions pénales en cas d’utilisation.
En tous les cas, les règles de dopage et d’utilisation du CBD dans le domaine du sport ne sont plus les mêmes.
Aujourd’hui, le cannabidiol, qui n’est pas un psychoactif, a été retiré de la liste des produits dopants. Laissant ainsi un peu plus de liberté aux sportifs.
C’est d’autant plus une bonne nouvelle que le CBD et le sport semblent former un match parfait.
Le CBD peut être pris sous de nombreuses formes pour fournir l'énergie dont vous avez besoin pour votre prochaine séance ou pour la récupération après l'entraînement.
Le CBD peut être pris sous de nombreuses formes pour fournir l'énergie dont vous avez besoin pour votre prochaine séance ou pour la récupération après l'entraînement.
En huile : en appliquant de l'huile de CBD sous votre langue après votre entraînement, vous pouvez ressentir immédiatement les effets de la relaxation et du soulagement de la douleur.
En vaporisation : La vaporisation du CBD permet une assimilation rapide, ce qui fait que les effets du CBD se font sentir plus tôt.
Dans la nourriture : le granola, les barres protéinées ou les aliments protéinés à base de CBD peuvent être consommés avant, pendant ou après votre entraînement pour profiter des avantages du CBD.
Infusion ou en thé : les thés et infusions consommés tout au long de la journée permettent de se détendre et de profiter d'un repos maximal.
En fleur : en infusion ou en inhalation, les fleurs de CBD vous permettent de vous sentir détendu et détendu après votre entraînement.
Cependant, les choses ont changé depuis une dizaine d’années. La FIFA accepte notamment l’utilisation du CBD par les sportifs depuis 2008. Il en est de même pour la NFL, ou encore le WWA, la MMA et bien d’autres encore. L’agence Mondiale antidopage l’a officiellement retiré de la liste des produits interdits en compétition en janvier 2018. Une démarche qui a changé du tout au tout le domaine du sport de haut niveau.
Par conséquent, la prise de CBD avant l'exercice semble avoir un effet positif sur la concentration, et de plus en plus d'athlètes en prennent pour augmenter l'efficacité lors des séances d'entraînement et vous aider à récupérer plus rapidement.
Consommez de l'huile de CBD 30 minutes avant l'exercice pour améliorer la concentration et les performances sportives (appliquez 3 à 4 gouttes sur la langue et maintenez dans la bouche pendant 30 secondes à 1 minute). 30 minutes à 1 heure avant de mieux se reposer ou se coucher
Oui, l'utilisation quotidienne est efficace, surtout si le CBD est utilisé pour les symptômes quotidiens tels que la douleur chronique, l'anxiété fréquente et les troubles du sommeil.
Les effets secondaires comprennent la somnolence, la bouche sèche, les étourdissements, les nausées, la diarrhée et même les vomissements
Les effets du CBD durent de 2 à 6 heures. La durée de vie du CBD varie d'une personne à l'autre. Certains facteurs doivent être pris en compte, tels que l'âge, le poids, le métabolisme, la fréquence de consommation de CBD, le type de consommation et la posologie.
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