Santé

Recherche : Les effets du CBD sur le sommeil, l’anxiété et les migraines

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La popularité croissante de l‘huile de CDB et autres formes n’est pas sans avantages. Bien qu’il existe peu de recherches sur l’efficacité, les risques et les avantages des sous-produits du cannabis, le peu d’études disponibles nous donne un aperçu de l’effet du CBD sur le sommeil, l’anxiété et les migraines.

Il faudra peut-être des décennies avant que tous les pays du monde ne légalisent finalement sa consommation. Mais en attendant, nous pouvons apprendre ce qu’il y a à en tirer. Dans cet article, je vais vous montrer les résultats d’une étude clinique du CBD sur le sommeil, l’anxiété et les patients souffrant de migraines.

Qu’est-ce que l’insomnie ?


Vous avez du mal à dormir ? Ou vous voyez-vous vous réveiller quelques heures seulement après avoir fermé les yeux ? Si oui, vous souffrez probablement d’insomnie.

L’insomnie est un trouble qui rend difficile pour ses victimes de s’endormir ou de rester longtemps endormi. La plupart des personnes atteintes prennent souvent des somnifères avant de pouvoir dormir.

C’est à ce point que les patients sursautent de surprise par un léger bruit comme les craquements d’un plancher. Un autre symptôme est la fatigue et maux de tête au réveil.

Comment le CBD affecte-t-il votre sommeil ?

Les recherches sur le cannabis sont peut-être limitées, mais quelques études ont montré une corrélation entre le CBD et l’amélioration du sommeil. Selon une étude menée sur 490 patients souffrant d’insomnie, publiée dans la revue Medicines en 2018, le CBD a un effet significatif sur le sommeil.

Les patients ont évalué leurs symptômes d’insomnie sur une échelle de 1 à 10. En moyenne, les symptômes des participants étaient de 6,6.

Ils ont été traités à la fleur de cannabis avec une concentration maximale de CBD de 30 %. Après le traitement, la note moyenne d’insomnie est tombée à 2,2, ce qui représente une diminution de plus de 33 % des symptômes.

Le résultat a prouvé que le cannabis pouvait améliorer le sommeil. Mais comme il a été effectué avec du cannabis qui contient plusieurs cannabinoïdes, dont le THC, le CBD et le reste, il est faux de dire que le CBD seul est à l’origine de l’amélioration du sommeil.

Un peu plus tard, une autre étude a été réalisée, impliquant une fillette de 10 ans souffrant de troubles du sommeil et de stress post-traumatique. Pendant son traitement au CBD, on lui a administré 25 mg d’un supplément de CBD la nuit.

Le jour, on lui a administré 12 mg supplémentaires de ce supplément. En l’espace de 5 mois, son sommeil s’est énormément amélioré.

Qu’est-ce que l’anxiété ?


L’anxiété est la réponse de votre corps à la peur et au stress. C’est un sentiment d’incertitude souvent accompagné de panique. C’est un sentiment normal que tout le monde ressent à un moment ou à un autre.

Cependant, il existe des cas extrêmes d’anxiété qui peuvent durer des semaines et des mois, entraînant d’autres problèmes de santé comme l’hypertension artérielle. Lorsque votre anxiété atteint ce niveau, on parle de trouble anxieux.

Cela signifie que vous avez toujours peur de quelque chose ou de quelqu’un, ce qui entraîne, dans de rares cas, des crises de panique et de la violence. Elle peut même vous empêcher d’entrer dans un ascenseur ou d’entrer seul dans votre chambre par peur de l’inconnu.

Si elle n’est pas traitée, elle peut dégénérer en troubles mentaux très graves. L’anxiété ne respecte pas l’âge car elle peut toucher aussi bien les enfants, les adolescents que les adultes. Parmi les symptômes courants, citons l’accélération du rythme cardiaque, l’insomnie, l’agitation et la respiration rapide.

Comment le CBD affecte-t-il l’anxiété ?

Comme dans le cas des troubles du sommeil, la recherche sur le CBD a encore des limites. Néanmoins, quelques études ont été menées pour vérifier la pertinence de l’huile de CBD pour le traitement de l’anxiété.

Une expérience parut dans The Permanente Journal, portant sur 72 personnes souffrant de troubles du sommeil et d’anxiété. Les 72 participants ont tous participé à des évaluations du sommeil et de l’anxiété au début de l’étude. Ils furent évalués après un mois d’essai.

Chacun d’entre eux a reçu 25 mg de CBD sous forme de capsules. Ceux dont les cas étaient principalement des troubles du sommeil ont reçu la leur la nuit, tandis que ceux qui souffraient principalement d’anxiété ont reçu une dose égale de CBD dans la journée.

Après le premier mois, les troubles du sommeil se sont améliorés de 66 %, tandis que ceux souffrant d’anxiété ont connu une amélioration de 77 %. Bien qu’un échantillon de 72 soit relativement petit, les résultats montrent que vous pouvez toujours compter sur l’huile de CBD pour les traitements de l’anxiété.

Qu’est-ce que la migraine ?

La migraine est un mal de tête grave qui s’accompagne de symptômes tels que des vomissements, des nausées et une sensibilité accrue à la lumière. Elle est si terrible que ses effets atroces peuvent durer entre 4 heures et 72 heures.

Selon la Fédération Française de Neurologie, 20% de la population française souffre de ce mal de tête. Cependant, elle est trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Il est difficile de dire ce qui déclenche cette affection. La cause varie d’une personne à l’autre. Pour certaines personnes, c’est dû à un déséquilibre émotionnel.

D’autres le doivent à leurs gènes, tandis que d’autres causes possibles sont des conditions médicales préexistantes et/ou un bruit excessif. Cependant, comme c’est le cas pour l’anxiété et les troubles du sommeil, beaucoup de gens prennent de l’huile de CBD pour leurs migraines.

Effet du CBD sur la migraine

Il semble y avoir beaucoup moins de recherches sur les effets de l’huile de CBD sur la migraine que sur l’anxiété et l’insomnie, mais nous avons quelques études connexes à ce sujet.

Pharmacothérapy a publié une étude en 2016 sur l’effet de la marijuana médicale comme traitement de la migraine avec un petit échantillon de 48 personnes. Après le traitement, les participants ont enregistré une diminution de 39,7 des crises de migraine.

Mais le traitement n’était pas sans effets secondaires. La plupart des participants se sont plaints de somnolence, tandis que certains participants n’étaient pas sûrs de la bonne dose de marijuana à consommer par jour.

En outre, ce sont les personnes qui ont consommé de la marijuana comestible qui ont ressenti le plus d’effets secondaires, contrairement à celles qui ont fumé ses feuilles.

Une étude plus large a ensuite été menée en 2018. Cette fois-ci, 2 032 participants furent échantillonnés. Leur maladie principale était soit des maux de tête, soit une migraine, soit de l’arthrite, soit des douleurs chroniques.

Ils ont été traités avec des souches hybrides de cannabis contenant des niveaux élevés de CBD et de THC. À la fin de l’étude, les participants ont abandonné leurs médicaments d’ordonnance précédents. Ils ont choisi le cannabis en raison du succès qu’ils ont enregistré.

Bien que dans les deux expériences, le CBD n’ait pas été le seul cannabinoïde utilisé. Cela n’enlève rien au fait qu’il a contribué au succès de l’étude. Elle a ainsi montré les effets positifs de l’huile de CBD pour les migraines.

Conclusion

Malgré l’explication médicale insuffisante de l’impact de l’huile CBD sur la migraine, le sommeil et l’anxiété, le succès rencontré par la plupart des utilisateurs montre que son importance ne saurait être trop soulignée. Cependant, l’huile de CBD a certains effets secondaires qu’il faut connaître avant de le consommer.

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